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TV noch im Corona – Modus

16.06.20 – Wie geht es weiter?

Wir sehen Licht am Ende des Tunnels.

Einige Freiluftaktivitäten, wie z.B. Nordic Walking sind bereits wieder gestartet.

Nach den letzten Lockerungen können wir die Rosengartenhalle (leider nicht die VG-Halle) unter strengen Hygienemaßnahmen, hohem organisatorischen Aufwand und nur eingeschränkten Übungsmöglichkeiten wieder nutzen. Dennoch haben wir uns entschlossen den Start des Übungsbetriebs frühestens nach den Sommerferien wieder zu starten.

Weitere Informationen über die Übungsleiter und  auf dieser Seite.

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Einstellung des Trainingsbetriebes

Ab sofort bis auf Weiteres hat der TV Rüdesheim die vollständige Einstellung des Wettkampfs- und Trainingsbetriebes beschlossen. 
Wir orientieren uns dabei an der Aussage von Bundeskanzlerin Angela Merkel vom 12.03., wo immer möglich auf soziale Kontakte zu verzichten. 

Wir bitten um Euer Verständnis.

TV Rüdesheim bietet an: Pilates 1. Kurs 2020

Plates ist eine Körpertrainingsmethode, welche sich aus speziellen Dehnungs- und Kräftigungsübungen zusammensetzt.

Das Powerhouse ist ein wichtiges Grundprinzip der Pilates-Methode.  Die Verbindung von Körper und Geist fördert die Körperwahrnehmung, Haltung und Körperbalance werden durch das Trainieren verbessert.
Eine Entspannungsphase ist wichtiger Bestandteil jeder Pilatesstunde.

 

Beginn: Mo. 11.05.2020
Dauer: 10 Einheiten à 60 Min., jeweils montags 18.30-19.30Uhr
Ort: Rosengartenhalle Rüdesheim
Kursgebühr: 50.-€ (40.-€ für Vereinsmitglieder)

 

Heike Moch | Übungsleiterin und Trainerin für Pilates
Gym-Mix (Rücken fit) und Pilates


Kirchstr. 1, 55593 Rüdesheim
Tel. 0671/31 90 8
Heike.Moch [at] TV-Ruedesheim.de

Sportgruppe Ü 35 und das „Deutsche Sportabzeichen“

Die Sportgruppe Ü 35 hatte sich im Frühjahr 2019 viel vorgenommen. Es galt, das “Deutsche Sportabzeichen“ abzulegen. Neun Sportler meldeten sich an um sich dieser Herausforderung zu stellen. Für die Meisten war es eine wirkliche Herausforderung, da Leichtathletik bis dahin noch nicht praktiziert wurde. 

Im Mai ging es dann los. Die Trainings fanden überwiegend dienstags im Stadion Salinental statt.

 

 

Nach einer halbstündigen Aufwärmphase geht es an die einzelnen Stationen:

Laufen, Hochsprung, Weitsprung, Schleuderball, Kugelstoßen usw.. An jeder Station steht eine kompetente Hilfe vom MTV zur Verfügung. Mit deren Hilfe und Tipps kann man – gerade als Neuling – sehr viel mitnehmen.

 

 

Und die Messlatte lag manchmal sehr hoch. Die Zeiten und Weiten werden vom Sportbund vorgegeben und in einer Tabelle hinterlegt. Diese Leistungsanforderungen werden an das Alter angepasst. Die Ü 35 waren in den Altersgruppen von 40 – 44, 50 – 54, 60 – 64 und 65 – 69 Jahren vertreten.Es gesellte sich noch eine jugendliche Teilnehmerin dazu und war mit 12 Jahren die Jüngste in unserer Gruppe.

 Wir haben unsere Ziele erreicht und am 30. November 2019 wurden uns – im Rahmen einer kleinen Feier – in der MTV Halle die Urkunden überreicht.

 

 

Wir sind in diesem Jahr wieder dabei – wie sieht es mit Dir aus?

 Anmeldung unter : TV Rüdesheim