Kerstin Edinger | Übungsleiterin für Fitness und Gesundheit und DTB-Yogalehrerin
Gym-Mix (Rücken fit) / YOGA
Dr. Hermann Jöckel Str. 12
55593 Rüdesheim Tel. 0671/41 04 8
kerstin.edinger@tv-rudesheim.de
Sportliche Ausbildung
Lizenz als Fachübungsleiterin C für Fitness und Gesundheit, DTB-Yogalehrerin
Übungszeit
mittwochs 08:15 – 09:30 Uhr Rosengartenhalle
Dauer: 10 Einheiten (75 Min.)
Ganzjährig in Kursform
Kosten
50.-€ (40.-€ für Vereinsmitglieder)
Zielgruppe
Einsteiger und Fortgeschrittene
Information / Ziele
Yoga ist eine uralte indische Wissenschaft zur Gesunderhaltung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, zur Entwicklung der Persönlichkeit und Spiritualisierung des Lebens. Im Yoga gibt es sehr viele praktische Übungen, um den Körper gesund und vital zu erhalten, das Immunsystem zu stärken, Konzentration und Selbstvertrauen zu entwickeln.