
Torsten Moch | Übungsleiter
Männer-Fitness
Kirchstr. 1, 55593 Rüdesheim
Tel. 0671/31 90 8
torsten.moch@tv-ruedesheim.de
Übungszeit
montags 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Zielgruppe
Männer
Information / Ziele
- Kraftausdauertraining / Crosstraining
- Rückenfit (Kräftigung)
- Functional Workout (mit und ohne Geräte)
- Nordic-Walking
- Crosstraining
- Radtouren
„Sportlich ambitionierte Männer, die neue Herausforderungen suchen und an Ganzkörpertraining interessiert sind beim „Männer-Fitness“ genau richtig.“
sagt Torsten. Trainiert wird in der alten Halle.
Zur Person: Torsten ist Sportbeamter im Strafvollzug, d.h. er leitet den Sport für Gefangene und Beamte.
Lizensierter C – Trainer (Breitensport)
Lizensierter B – Trainer (Haltung und Bewegung)