Männersport

PB_Torsten_Moch

Torsten Moch | Übungsleiter
Männer-Fitness


Kirchstr. 1, 55593 Rüdesheim
Tel. 0671/31 90 8
Torsten.Moch [at] TV-Ruedesheim.de

Übungszeit
montags 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Zielgruppe
Männer

Information / Ziele

  • Kraftausdauertraining / Crosstraining
  • Rückenfit  (Kräftigung)
  • Functional Workout  (mit und ohne Geräte)
  • Nordic-Walking
  • Crosstraining
  • Radtouren

„Sportlich ambitionierte Männer, die neue Herausforderungen suchen und an Ganzkörpertraining interessiert sind beim „Männer-Fitness“ genau richtig.“

sagt Torsten. Trainiert wird in der alten Halle.

Zur Person: Torsten ist Sportbeamter im Strafvollzug, d.h. er leitet den Sport für Gefangene und Beamte. Lizensierter C – Trainer (Breitensport)
Lizensierter B – Trainer (Haltung und Bewegung)